郭育儒的生活時報

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的國內外親子旅遊

旅店這樣才不會掃興對吧~~背包客

所以這次我們住的這間K&K F06雙臥室公寓 - 心齋橋難波803 (K&K F06 2 bedroom Apartment Shinsaibashi Namba 803)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2010年閻奕格參加電視選秀節目「超級星光大道」踢館賽，創下唯一五周全勝紀錄，後續更在「超級星光大道星光傳奇賽」中獲得冠軍，賽後閻奕格赴美完成學業，但也因內分泌失調暫緩歌唱夢。等待7年，終於要推出第一張專輯《我有我自己》，日前推釋出首波預告片，以鬼片手法預告當年星光大道上的「閻羅王」即將回歸，讓歌迷直喊：「好可怕」。

2014年閻奕格加盟華研捲土重來，陸續推出多首戲劇單曲，以《追婚日記》插曲〈也可以〉攻占各大華語排行榜，今年年初更首次挑大樑演出音樂舞台劇《風雲》的女主角，唱功與演技獲得無數好評。在這些暖身磨練之後，如今閻奕格帶著興奮的心情終於要發行首張個人專輯。

▲閻奕格出道7年，推出首張專輯《我有我自己》。（圖／華研提供，2017.10.10）

新歌〈閻羅王〉MV中閻奕格畫上紅眼、身穿及臀露背裝扮演暗示死神的角色，更找來大賣國片《紅衣小女孩2》中備受矚目的新秀，飾演虎爺角色的吳念軒扮演身旁的「無常」，拍攝日正值農曆7月的晚間，閻奕格直說自己一個人住在台北擔心收工會怕，所以當天一直以嚴肅的心態拍攝吳念軒也說：「今天拍攝有個伴真好！」

此外，兩人也雙雙為這支MV獻出第一次，閻奕格表示：「這是我第一次拍有戲份的MV」，還自爆儘管角色非常冷靜，但心裡其實很小鹿亂撞：「因為吳念軒實在是太帥了，我一直不敢看他！」，而吳念軒則提到自己是第一次拍攝歌曲MV，對於閻奕格的稱讚，他也說：「閻羅王的眼神真的很殺很可怕，所以我也不敢跟她對到眼！」兩個人一搭一唱默契十足。

▲閻奕格出道7年，推出首張專輯《我有我自己》。（圖／華研提供，2017.10.10）

閻奕格首張個人專輯《我有我自己》將在10月20號發行，首波國粵語雙主打歌曲，粵語版《萬中無一》已數位上架，國語版《閻羅王》將於10月11號HitFM首播，MV將於同日晚間10點59分於華研官方Youtube頻道上架。

▲閻奕格（右）直呼吳念軒「太帥了，我一直不敢看他！。」（圖／華研提供，2017.10.10）

減肥中最難受的莫過於嘴饞之際，想吃些垃圾食物卻又擔心發胖，面對美食當前的誘惑，減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問，若是減肥中遇到嘴饞的時候，該吃些什麼東西比較好？

該名網友在文中表示，「目前在飲食控制，斷糖斷飲料、不吃加工食品，但是有時候看到香噴噴的食物還是心癢癢，又不想前功盡棄，好難熬。想問問大家都吃什麼解饞呢？」

文章一推出，發現其實不少鄉民也有著相同的困擾，大家議論紛紛，並且留言表示，「逼自己灌一大堆水，這樣就不會餓了，還可以幫助代謝」、「以前會吃脆藻，簡單配海苔加些沙拉醬，就免開火這樣」、「烤地瓜，茶葉蛋，無糖豆漿，水煮雞肉」、「建議吃有飽足感但熱量低的，例如麥片、寒天之類的」、「無糖優格+堅果，覺得沒味道會淋一點果醬」。

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